Proste ćwiczenia dla leniwych

30 września niewielka grupa czytelniczek z wielkim zaangażowaniem uczestniczyła w spotkaniu z rehabilitantką Iwoną Rajpold poznając proste ćwiczenia dla leniwych. Sprzęt wykorzystywany do ćwiczeń to: krzesło, kij od szczotki i kawałek grubej gumy (do kupienia w pasmanterii). Panie poznały bardzo proste ćwiczenia, które wykonywać można niemal w każdej chwili, a które nie wymagają ani specjalnego stroju, ani sprzętu, a jedynie troszkę chęci. Serdecznie dziękujemy  prowadzącej oraz czytelniczkom